為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很蜆精作法多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。過敏 體質

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    產地:美國Beaumore.lnc.
    容量:0.5mlx10入
    製造日期:2014.11
    有效日期:2019.11

    使用方法:(詳見盒內說明)

    保存方法:
    請至於陰涼處避免陽光直接照射

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    1.物接觸眼睛
    2.請徵求女性伴侶同意後使用
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    ------
    型號:曲線顆粒螺紋裝(多重享受)
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    包裝數量:12枚
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    香味:無
    顏色:橡膠原色
    製造廠名稱:Thai Nippon Rubber Industry Co.,Ltd.
    製造廠地址:49-49/1 EPZ.1,Laemchabang Industrial Estate,Moo 5,Thungsukla,Sriracha,Chonburi 20230,Thailand
    藥商:笙普國際有限公司
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    保存期限:5年
    製造日期:2014.05
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    品管認證:ISO 9001/13485 CE1020 100%電子針孔檢驗合格
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每年西洋情人節,微風台北車站照慣例在台北車站1樓多功能展演廳舉NON-STOP接吻大賽,為同慶台鐵130週年,今年第六屆特別擴大舉辦,由往年的20組開放至130位民眾、共65組參賽者前來挑戰。本屆接吻大賽冠軍記錄2小時22分,連闖7關勝出,贏得iPhone7手機與台鐵雙人5日環島車票。

今天活動開始前,由主持人DJ馬克與瑪麗在現場說明規則並示範參賽姿勢,為比賽暖身。參賽者必須維持新娘抱姿勢,一旦落地即遭到淘汰。比賽進行至15分鐘時,即有超過半數的參賽者因落地遭到淘汰,滿頭大汗直呼真的不容易。比賽途中毎30分鐘主持人會指派一項任務關卡,只要依指令完成任務並維持到最後的隊伍獲勝。

經過艱難的任務後,最後殊死戰於2小時22分24秒分出勝負。交往近5年,參賽者林先生與劉小姐是第4屆冠軍得主。他們自第4屆的接吻大賽後每年都來參加,去年飲恨落敗,今年看到粉絲專頁po出活動消息後就馬上報名參加,抱持著輕鬆的心情、順其自然參加比賽,贏得冠軍。

林先生說,比賽時一心想著「趕快結束吧。」,因平常就有在運動,沒有特別練習,連闖7關擊敗眾人,一舉得到冠軍。冠軍禮品為Apple iPhone7 32G一支+台鐵130周年我愛你一生一世雙人5日環島車票,他表示,「手機要送給女朋友使用。」

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老年人養生的8個細節人類的壽命極限是160歲,但是做好老年人養生的8個細節,可以讓你多活78年。



1、養一隻狗狗多活11.4歲。

貝爾法斯特女王大學的韋爾斯博士的一項研究顯示,養狗往往可以降低血壓和膽固醇水平,養狗的人和那些沒有狗的人比起來,養狗的人簡直太幸運了。養狗比養貓更有好處,因為狗可以強迫你每天早晚必須出去散步。

所以,老年人要想長壽,就養一隻貓或狗在身邊,可以使你降低心臟病、中風發作的風險,還可以使正身患重症的人儘快好起來。

2、換個國家生活多活6.4歲。

對於一個環境太熟悉,沒有新奇的感覺和心動,就容易使人麻木無感,生無可戀。所以,養生之道網建議老年人多出去走走,或者換個地方居住,城市的環境污染、噪音污染很嚴重,不建議各位住在城市裡養老。

3、常喝牛奶可多活7.2歲。

雖然奶製品行業黑幕不斷,但是養生之道網建議大家不要對牛奶有偏見,更不要因噎廢食。

牛奶是非常好的東西,是一種純天然的最有營養的抗衰老和補給身體的食品,可以提供能量,使肌膚更有活力,減少疼痛,使過敏體質得到改善,加速身體復原,振奮情緒。

4、唱讚歌可多活2歲。

很多老人都有自己的信仰,天主教或者基督教都是很受歡迎的宗教,以感恩和寬容為主題的信仰,可以讓人放鬆心情,唱讚歌更可以舒緩呼吸,增大肺活量,調理呼吸氣息,對老年人養生是極好的。

匹茲堡大學的研究人員發現,永遠在心底里對所有的人和事都抱著一顆感恩的心,都在無時無刻不在讚美著別人的人能把每一天都過得快樂充實,也活得更健康。

老年人早晨睜開眼,對身邊的人大聲說好。如果你是一個人睡覺,那就睜開眼時想一想外面的雲、草地,這對於延長壽命都很有效。

5、多測血壓可多活25.2歲。

一個能擁有相對較低血壓(115/75)的人通常比那種血壓相對較高(140/90)的人多活25年。不要等身體真的出問題了才想起來去測血壓、降血壓。

如果平時的血壓過高,那就要想辦法降下來。要經常鍛煉,減少脂肪、鹽、酒的攝入量,而且不要玩那些過於驚險的遊戲,比如過山車。

養生之道網建議大家買個血壓儀在家自測血壓,而不要經常往醫院裡跑讓醫生測,用最常見的腕式測壓儀,每隔一天測一次。

6、找個伴侶可多活9.5歲。

紐約洛克菲勒大學2004年的一項研究顯示,離婚會加速白細胞的老化。另一方面,長壽真的需要靠兩個人來維繫。長期的愛的關係可以使你年輕6.5歲。固定的性關係可以讓你進入一種平衡的穩定的生活狀態中去。

老年人一般會因為老伴兒走了,或者自己認為沒有必要,或者兒女反對,就排斥黃昏戀,這樣的做法是不好的。現在時代已經很發展了,不要沉溺在老舊的思想里。

每個人都有追求幸福的權利,太在乎別人的看法你會很累的,生活會孤寂。誠然,老年人沒有有規律的性關係,但是長期忠誠的相守是值得試一下的。有人陪伴,就

會心情愉快,有助於延長壽命。

肩膀 痠痛 按摩7、用牙線可多活6.4歲。

有近80%的成年人都患有牙周疾病,有牙病歷史的人患上癌的機率比普通人要高出63%。當你用牙線的時候,你不光把昨晚剩在牙縫間的魚肉渣剔了出來,而且

可以讓你的牙齒不再生垢。養生之道網建議老年人一年看兩到四次牙醫。沒錯,看牙醫麻煩,但總比得上癌症強,而且防患於未然還可以使你活得更長。

8、經常笑可多活10歲。

笑可以使人產生更多的保護性荷爾蒙,調節血壓,減小壓力,增強免疫系統。幽默可以使你更健康、更長壽、更快樂,具有幽默感的人當患上重大疾病時被治癒或好轉的可能性比其他人要高出30%。





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