為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!補充 體力 食物


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

  • ◎參與紅血球的形成
  • ◎每日建議攝取量為400微克
  • ◎適合一般女性及孕婦補充使用


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  • 葉酸參與紅血球的形成,是非常重要的營養素,衛生署對於葉酸的每日建議攝取量為400微克,懷孕期間建議攝取量更高達600微克,但國人的平均葉酸的攝取量僅有250微克。

    wedar的葉酸是荷蘭營養品大廠dsm所生產,另外添加維生素b12,能維持體內紅血球及神經系統的健康,且葉酸能維持胎兒的正常生長與發育,建議孕婦補充使用。

    一般女性每月生理期時,亦建議補充。





  • -主商品規格說明(含配件)-商品規格:300mg/顆,30顆/瓶,共7瓶
    原產地:台灣
    保存期限:3年
    劑型:錠劑,全素-成分-成份含量:葉酸、維生素B12、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂、D-山梨醇(甜味劑)。

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    每顆 每日基準值百分比
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爆竹一聲除舊歲嗎?但郭靜相信,愛玩玩具的小孩不會變老,所以大過年的,她也忙著淘寶。出道10年的女藝人,拿著一年辛苦錢,不進名牌店、不去看珠寶,反而鑽進台北東區大安路的玩具店「Monster Taipei」,說是工作,其實她一進去就是「今天10歲」,眼睛直勾勾看著各式玩具。郭靜從小就愛看漫畫、迪士尼電影,也曾經有近10個芭比娃娃與肯尼、娃娃屋和娃娃車,長大後,偏愛趣味、設計感的玩具,每一年在華山的玩具展都不缺席,「我和好朋友一起去,戴著口罩排隊,常常也見到歌迷在排隊,我終於知道早起排隊的辛苦,兩小時!」但郭靜無限遺憾說,她衝一大早,難得那麼早起床,就是為了新近迷上的韓國公仔「Sticky Monster Lab」限量爆米花款,「我不相信!竟然已經賣完了!」所以她發現店家的鎮定之寶就是這個,軟硬兼施央求著,還笑說,如果有人願意割愛,「我拿我所有專輯與精選輯來換」。她自己是到商品官網買了一組與「探險活寶」聯名的公仔,也有5-60公分高的公仔,被問到,如果公仔和「好朋友」小杰掉到水裡,要先救誰?她大笑:「當然是公仔,公仔會沈下去誒,又很貴。」郭靜果然更愛玩具,收藏著上百隻,有些是自己買的、上網標的、兒童餐收集來的,也有不少是歌迷知她心意,買來送她的,連超商集點送的公仔,也有歌迷會幫她集整套再送來。郭靜承認「收到會偷偷開心」,但實在捨不得歌迷花錢費心力。她的好友群「哺乳室」裡,音樂人左光平「ㄎ一ㄤ」走醜比頭的「屁桃」,「因為他覺得像自己」,郭靜平時也會和同好Hush分享玩具心得,逛玩具展要買個Mari與豆腐人的聯名款,現金不夠,是跟徐佳瑩調頭寸。一群人像長不大似的,「喜歡玩具是好事,代表童心未泯。」玩具太多,郭靜和媽媽同住,平時都收好在盒子裡,先前終於有了自己的工作室,「我第一個搬去的就是玩具,有個玻璃櫃,想展示它們,畢竟也都是『有頭有臉』的人。」但,既然都「有頭有臉」,不會害怕「鬼娃」、不怕影響桃花,十分理性的郭靜說:「那些都是都市傳說而已。我在那空間裡,精神反而特別好,也許它們想要我陪吧。」甚至,沒有特別黏住固定的公仔,遇地震時仍然站得好好的,她說:「它們互相扶持。」至於公仔玩偶太多誤桃花的說法,她也是嗤之以鼻,不過她也沒有絨毛娃娃陪睡的習慣,床上乾乾淨淨的,只有一個其實是抱枕的豬偶,讓她枕著、抱著、壓著、踩著、對著看豬鼻子,「好療癒。」至於桃花運,她還是推給唱片公司的風水。美人魚公仔。記者徐兆玄/攝影 分享 facebook 郭靜看到公仔,秒變10歲。記者徐兆玄/攝影 分享 facebook 郭靜看到公仔,秒變10歲。記者徐兆玄/攝影 分享 facebook 郭靜看到公仔,秒變10歲。記者徐兆玄/攝影 分享 facebook 郭靜看到公仔,秒變10歲。記者徐兆玄/攝影 分享 facebook 郭靜看到公仔,秒變10歲。記者徐兆玄/攝影 分享 facebook 郭靜看到公仔,秒變10歲。記者徐兆玄/攝影 分享 facebook 郭靜過年專題。記者徐兆玄/攝影 分享 facebook 郭靜看到公仔,秒變10歲。記者徐兆玄/攝影 分享 facebook

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7招養成白皙豆腐肌7招養成白皙豆腐肌



第1招:做好做好防曬、隔離工作

一定要做好防曬、隔離工作,肌膚很容易受環境,特別是電腦屏幕的輻射的影響,導致皮膚自由基的攻擊,使細胞代謝和修復功能減弱,細胞中的代謝物不能及時排出,致使皮膚變得枯黃不堪。所以建議選擇含有防曬、滋潤、淨白、隔離四大功能的防護隔離霜。

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第2招:紅酒面膜對抗自由基

紅酒面膜釀造紅酒的葡萄的果肉中含量超強抗氧化劑,其中的SOD能中和身體所產生的自由基,保護細胞和器官免受氧化,令肌膚恢復美白光澤。葡萄帶有天然的紅色色澤,其含有豐富的抗氧化多酚,能夠增強肌膚抵抗力,並促進肌膚血液循環,使肌膚看上去白皙紅潤。

第3招:每天喝一杯豆漿

如果酒精過敏的MM,不妨嘗試每天喝一杯豆漿,豆漿中的美容因子---大豆異黃酮,能夠減少皮膚膠原蛋白的破壞,還可以調節內分泌。而女性體內的性激素分泌不平衡也是使皮膚變暗黃的原因。所以每天喝上一杯豆漿絕對是明智的選擇!

第4招:補充維C和膠原蛋白

多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物,維生素C可以美白,而膠原蛋白則利於皮膚恢復彈性和光澤。雙管齊下,臉上的黃氣,自然而然藥到病除!

第5招:高溫泡澡、沐浴

高溫泡澡、沐浴除了更有利於洗淨贓物、解乏外,更重要的是可以促進血液循環,從而加快新陳代謝,使體內毒素排出體外。體內毒素少了,肌膚自然就不會那麼黃啦。

第6招:提高睡眠質量

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保持充足的睡眠時間,提高睡眠質量!睡眠不好,會影響了皮膚細胞的新陳代謝及細胞的修復,長此以往,皮膚表層的死亡細胞不能及時脫落,新的皮膚細胞不能及時上移,最終導致皮膚變黃,變暗。

第7招:睡前塗抹含有美白成分的晚霜

在夜間睡眠時一定要做好肌膚的美白修復工作,建議在睡前塗抹含有美白成分的晚霜。如果是油性肌膚,以清淡的晚霜為佳。如果是在空調房(無論是冷氣還是暖氣)入睡的MM,就一定要選擇含有美白保濕成分的晚霜,或是在晚霜後再加上一層保濕凝膠,這樣才能高效去黃!



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