為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    ★成分:日本明治比菲德氏龍根菌、西班牙發酵乳酸桿菌、美國KE-99凱氏乳酸桿菌、寡多糖、樹薯粉。
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今年是「二二八事件」70週年,除了各項紀念活動外,「轉型正義」是受難者家屬心中最大的願望。對他們來說,只有還原真相,改變「只有受害者、沒有加害者」的現狀,並確認責任歸屬及究責,才能讓台灣真正走出傷痛,迎向和解、團結的未來。

70年前,台灣爆發「二二八事件」,造成無數民眾喪生,在台灣史上寫下血腥的一頁。這個以往被視為不能說的秘密,在台灣走向自由民主後逐漸揭開,才發現即使近年來政府透過認錯、道歉、立法、建碑設館及恢復受難者名譽等方式,希望能撫平這個台灣歷史上最深的傷痕,卻始終無法完全復原。

今年是二二八事件70週年,各縣市依舊舉辦各項紀念活動,但在受難者家屬的心中,他們要的不只是紀念與哀悼,而是希望能還原二二八事件的完整真相,實現遲來的「轉型正義」。

◎轉型正義是追求真相與和解

蔡英文總統去年在世界人權日時就曾表示,轉型正義的內涵是追求真相與和解,掩蓋就沒有諒解,和解也必須奠基在真相之上,政府將在3年內完成第一份國家的「白色恐怖真相調查報告」,讓這段歷史重見天日。總統:『(原音)真相的最後一塊拼圖,就是政治檔案。因此,我們已經請國發會檔案局啟動檔案清查的工作。包括後續數位化的計畫,我們也會全力來推動,來支持更多白色恐怖相關研究的產出。不管上面覆蓋了多厚的灰塵,我們都會竭盡所能地把這些檔案翻出來,每一個卷宗都不會放過。我們一定會讓這段歷史重見天日。』

財團法人二二八事件紀念基金會董事長薛化元也指出,基金會將在已完成的責任歸屬報告的基礎上,加入最近陸續公開的檔案,完成二二八的轉型正義報告,希望透過歷史真相的釐清、責任的追究,讓這樣的歷史悲劇不再發生。薛化元:『(原音)我們的目的就是希望在原有的基礎之上,配合新開放的、找到的檔案跟研究的成果,能夠在未來的轉型正義的時候,完成一份要有真相、要有責任在內的轉型正義的報告。』

◎家屬籲移除蔣介石維他命c何時吃銅像

在還原真相後,家屬們最在意的就是釐清責任歸屬與究責。

台灣二二八關懷協會理事長潘信行便指出,根據2006年二二八事件紀念基金會召集歷史、法政學者共同完成的研究文件,將二二八事件的「元兇」指向蔣介石,但如今蔣介石的銅像仍高坐在中正紀念堂中,他們希望能夠移開。潘信行:『?(原音)他應該要為他自己的作為要付出代價,可是我們今天還是看到他高高的在那個地方,還等著人家去拜他,所以對我們家屬來講,情何以堪啊。所以我們就很希望能夠呼籲政府重視我們所提出的這個願望,希望將來能夠請他下來,不要在那個地方。』

中央研究院近代史研究所副研究員陳儀深也指出,隨著當時的台灣省行政長官陳儀向蔣介石請兵的電報曝光,足以將蔣介石定罪,所以關於中正紀念堂或是其他不義遺址的處理,希望能在蔡英文總統執政時看到。

◎家屬挺黨產會 達成加害者賠償

另外,二二八受難者及家屬已獲得國家的賠償,但家屬們認為這是全民買單,而不是由加害者賠償,這很不適當,因此家屬們曾試圖透過法律途徑糾正此事,但最後都失敗。

如今不當黨產處理委員會清查國民黨的黨產,家屬們認為這就如同以「代位求償」的方式實現了正義。潘信行:『(原音)由立法院立法、行政院成立不當黨產委員會,他所做的剛剛好是我們家屬多年來努力而不可得,就是加害者賠償這一塊,這完全符合法律的定義,叫做「代位求償」的正義。』

近年來,「轉型正義」這個名詞在台灣已耳熟能詳,但對於如何達成、又如何才算完成,不同立場有著不同的解讀。根據聯合國前秘書長安南(Kofi Annan)在2004年提交聯合國安全理事會的報告中,轉型正義的主要工作包括賠償因政治迫害而受到肉體、自由和生命損失的人或其家屬,歸還其遭沒收的財產;追究政治迫害者的法律或道德責任以及完整呈現政治迫害的真相和歷史。台灣要真正走向和解,打造一個民主、公義和團結的國家,還有一段路要走。總統:『(原音)寒冬一定會過去,積雪終究會融化,各位的期盼、各位的惦記,我都知道、也了解,請你們放心,我們會努力。』





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Step1:冰凍湯匙拍打法——喚醒沉睡毛孔

夏天的夜晚肌膚皮脂分泌旺盛,容易造成毛孔鬆弛。清晨洗臉後,取前一天晚上預先放進冰箱冰凍的湯匙,抓住湯匙柄末端輕輕拍打,敲醒這些“懶惰”的毛孔吧。

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冰涼毛孔隱形法,清晨趕走粗大毛孔

Step2:冰凍湯匙按壓法——緊實粗大毛孔

然後在鼻子及鼻翼、額頭等毛孔容易粗大的部位,用湯匙稍微貼壓,可以立刻達到緊實的效果。

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Step3:清涼化妝水敷面法——收縮緊緻毛孔
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取冰涼的化妝水沾濕化妝棉,敷在臉上可以充分滲入到肌膚裡層補充水分,並且促進毛孔收縮,令毛孔隱形。



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