減肥方法

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


藍藻的功效 又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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強烈冷氣團來襲,泡湯發生憾事!

台中一名72歲老翁,參加工會研習活動到谷關遊玩;在飯店內的大眾池泡湯泡到一半時,卻突然昏過去,朋友發現他頭沉到水裡後趕緊將他拉出泡湯池,但送醫前就已經沒有呼吸心跳。

一名老翁在大眾池中間泡溫泉,但泡到一半,人突然昏了過去,旁邊的朋友趕緊把他拉上來到旁邊的木椅上做CPR急救,但情況還是不見好轉。

老翁送醫搶救,還是沒救回來,這名72歲老翁參加工會研習活動到谷關泡湯;早上當地氣溫十二度,飯店說泡湯池的溫度都有四十一四十二度,會不會是因為溫差過大,但家屬說他沒有心血管疾病,因此檢察官將驗屍來進一步確認死因。

而受到強烈大陸冷氣團影響,玉山和合歡山接連下雪和冰霰,玉山氣象站被白雪皚皚覆蓋,到目前為止的積雪深度有4.9公分,另外在合歡山的武嶺,也因為水氣足夠,一樣飄下白白冰霰,山頭都變成美麗銀色世界。

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瘦臉瘦下巴小竅門學會了hold住全場瘦臉瘦下巴小竅門學會了hold住全場

拍照顯臉小的竅門

有時候明明自己的臉也不是很大可是就是不上相呢,拍的照片把臉擴大的好幾倍呢,其實有訣竅的哦,在拍照的時候把頭稍微往下低一些,又或者把相機的鏡頭放在

視平線的上面,這樣照的相,臉部會顯得瘦一些。如果你是有雙下巴的美眉,那麼在平常走路的時候最好微微抬起頭,這樣不僅氣質上升,雙下巴也不會露出來。

清晨喝蜂蜜通腸道

蜂蜜是可以幫助消除雙下巴的食物哦了,蜂蜜富對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、養顏的效果。而蜂蜜也可以排除體內多餘的水分從而達到瘦臉的效果。

沒事的時候可以做下頜肌肉鍛煉
高 血壓 的 原因

面對鏡子,嘴呈“啊”字張開,下巴往下持續約10秒,動作重複3次。這一姿勢能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。在吃飯時,要嚼食速度要快,使下巴有足夠的運動量。下巴老化導致下巴鬆弛,那是因為下巴的水分減少的緣故,當然也要同時做好補水的工作。

瘦臉瘦下巴小竅門就在生活的瑣碎中哦,只要你有一雙善於發現的眼睛就能夠找到哦,廢話不多說了,小編為大家整理個5個小竅門幫助大家輕鬆消除雙下巴哦,相信不久的將來,你就可以看到一張如明星一般的小小的巴掌臉,光彩動人。。





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